MudRun
  • Home
  • Calendario corse 2021
  • CAMPI di allenamento OCR
  • CAMPIONATO
    • CAMPIONATO 2017
    • CLASSIFICHE 2016
    • CLASSIFICHE 2015
  • Chi siamo
  • Cos’è una OCR o MudRun?
Top Posts
Intervista con il diavolo
Quello che è successo a Tenerife con Spartan...
Protocollo fantasma
Nel bene e nel male
Le OCR virtuali sono Obstacle Race o sono...
Italian Sportrait Awards, i vincitori del premio della...
A Padova la prima OCR indoor
Italia protagonista agli OCR World Championship di Londra
EXXtreme Female Race, perché una donna supera ogni...
La Brianza a ostacoli è Energy Run

MudRun

  • Home
  • Calendario corse 2021
  • CAMPI di allenamento OCR
  • CAMPIONATO
    • CAMPIONATO 2017
    • CLASSIFICHE 2016
    • CLASSIFICHE 2015
  • Chi siamo
  • Cos’è una OCR o MudRun?
allenamentoOCRsolidarietà

Allenamenti e Amore per le OCR ai tempi della pandemia

16 Gennaio 2021 0 comment

La corsa – Modello prestazionale delle OCR – E4S1

Un posticipo annunciato – OCREC al 2022

“L’arte di allenare” di Max Monteforte

  • allenamentoOCRsolidarietà

    Allenamenti e Amore per le OCR ai tempi della pandemia

    Scritto da Redazione 16 Gennaio 2021

    L’ amore per le OCR ai tempi della pandemia di Francesca Dambruoso (Campionessa Italiana assoluta OCR 2019) Mi presento! Sono Francesca, atleta OCR, disciplina senza cui non posso più vivere,…

  • mudrun

    La corsa – Modello prestazionale delle OCR – E4S1

    Scritto da Redazione 14 Gennaio 2021

    La corsa Metodologia di allenamento OCR con particolare attenzione all’aspetto della corsa.  di Marco Nati Eccoci finalmente arrivati all’ultima puntata di questa season di articoli riguardanti il mondo dell’OCR! Oggi…

  • OCR

    Un posticipo annunciato – OCREC al 2022

    Scritto da Redazione 12 Gennaio 2021

    FIOCR e FISO annunciano il posticipo degli Europei al 2022 La notizia è stata data poco fa sui canali social di FIOCR e riportata anche sul sito degli Europei. Per…

  • allenamento

    “L’arte di allenare” di Max Monteforte

    Scritto da Redazione 9 Gennaio 2021

    Max Monteforte presenta “L’arte di allenare”  per respirare con gli occhi e correre con la mente   L’esperienza del life running coach romano nel nuovo libro edito da Purosangue Edizioni,  pensato…

  • campionatoFIOCRninjaOCR

    Sprint League di FIOCR ovvero la evoluzione delle OCR

    Scritto da Redazione 8 Gennaio 2021

    La Sprint League di FIOCR     Che cosa è la Sprint League Per dirla con le parole del regolamento FIOCR “nasce con l’idea di fare avvicinare nuovi atleti alle…

  • allenamentocorsaOCR

    Modello prestazionale delle OCR – E3S1 La muscolazione nell’allenamento OCR

    Scritto da Marco Nati 6 Gennaio 2021

    Metodologia di allenamento OCR con particolare attenzione all’aspetto della muscolazione Di Marco Nati    “meglio allenare di più la corsa o gli ostacoli?” Questo è il dubbio che attanaglia la…

  • corsaEventiFIOCROCR

    Intervista con il diavolo

    Scritto da Redazione 24 Dicembre 2020

    Intervista con il diavolo Continuano le interviste dirette con i protagonisti del mondo OCR, stavolta tocca a una chiacchierata esclusiva con Francesco, uno degli organizzatori di INFERNO. La prossima INFERNO…

  • allenamentoenduranceOCR

    Hubble, la soluzione italiana per tenerti al caldo

    Scritto da Redazione 20 Dicembre 2020

    Oggi vi raccontiamo Hubble prodotto 100% italiano che è stato sviluppato ad hoc per le attività sportive all’aperto e al freddo, ma non solo HUBBLE e i suoi fondatori si…

  • EventiOCRostacoli

    Quello che è successo a Tenerife con Spartan Race

    Scritto da Redazione 17 Dicembre 2020

    Tenerife Per farla breve, dopo mesi e settimane di attesa circa duemila atleti erano sbarcati alle Canarie, a Tenerife per partecipare al Campionato Europeo Spartan che si sarebbe dovuto tenere…

  • allenamentocorsaendurance

    Everesting. Se la montagna non va a Maometto …

    Scritto da Redazione 15 Dicembre 2020

    Il nostro Everesting di Alberto Lorenzetto   È proprio vero che tutte le cose nascono un po’ per caso. Quando è stata annullata l’ennesima gara in questo 2020, Lorenzo Mortaro,…

  • allenamentoFIOCROCR

    MODELLO PRESTAZIONALE DELLE OCR – E2S1

    Scritto da Marco Nati 12 Dicembre 2020

    Metodologia di allenamento nelle OCR, come mixare il modello di prestazione e la programmazione dell’allenamento. Di Marco Nati Prosegue il percorso sul Modello Prestazionale nelle OCR che avevamo iniziato qui…

  • mudrun

    Oxeego, e corri bene (in Italia)

    Scritto da Redazione 6 Dicembre 2020

    I calzini sono trascurati Ci sono degli accessori nelle OCR, nella corsa e in generale nello sport che sono trascurabili. La trascurabilità varia da sport a sport. Ce ne sono…

Carica più articoli

Categorie

  • alimentazione
  • allenamento
  • campionato
  • CIMR
  • comunicato stampa
  • corsa
  • endurance
  • Eventi
  • fashion
  • FIOCR
  • foto
  • gear
  • intervista
  • mentral training
  • mindfullness
  • mudrun
    • mudrun
  • musica
  • ninja
  • OCR
  • ostacoli
  • solidarietà
  • swimrun

Follow Me

Facebook

From Twitter

Tweets di @ita_mudrun

rwe

FIOCR

Popular Posts

  • Allenamenti e Amore per le OCR ai tempi della pandemia

    16 Gennaio 2021
  • UN SOGNO CHIAMATO NINJA WARRIOR

    6 Aprile 2017
Privacy e cookie: Questo sito utilizza cookie. Continuando a utilizzare questo sito web, si accetta l’utilizzo dei cookie.
Per ulteriori informazioni, anche su controllo dei cookie, leggi qui: Informativa sui cookie

Newsletter

Rimani sempre aggiornato con noi! Lascia qui la tua Email!

* indicates required
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2017 - ISL - Associazione Sportiva Dilettantistica ITALIAN SPORT LAB - Firenze