Lago di Molveno 30 settembre e 1 ottobre   È arrivato il momento. Alla fine di settembre gli appassionati di gare a ostacoli in Italia si incontreranno per la prima…

Prima volta dell’OCR ai CrossFit Games, dove il teramano conquista il terzo posto assoluto. E ora, nuova sfida per il crossfitter: Inferno City!   Solo due italiani hanno avuto accesso…

IRON CROSS RUN   La puglia si colora ancora di ostacoli e di OCR, la Iron Cross Run arriva per la prima edizione a Palo del Colle  (BA) il 1 ottobre…

Le entità del mondo OCR Facciamo chiarezza Una disciplina nuova, anzi nuovissima come le OCR va veloce, velocissima. Sempre piu veloce perchè sono mille le cose da fare e poche…

INFERNO CITY aperta dai 13 anni Per la prima volta una corsa italiana che qualifica per Europei e Mondiali OCR apre ai minori di 18 anni come qualificazione per Campionati…

Ora è ufficiale. Sarà la Danimarca a ospitare gli OCR European Championships 2018   La Danish Obstacle Course Racing Association (DOCRA), l’associazione che rappresenta a livello nazionale il movimento sportivo…

Sabato 9 settembre a Lecco si corre tra gli ostacoli con ScigaMATT sesta tappa del Campionato Italiano OCR   La gara lombarda del circuito nazionale di corse a ostacoli qualificherà…

Lo scoprirai all’arrivo Questo per anni lo slogan che ha accompagnato il marchio Reebok Spartan Race (you will know at the finish line). Per coloro tra voi che non hanno…

1^ Edizione di “Bibbiena Urban Hell” il 9 settembre nel Centro Storico di Bibbiena (Ar)   L’Associazione “Noi che… Bibbiena” all’interno di “SportivaMente Casentino”, in programma sabato 9 e domenica…

 Nuova sfida OCR e nuovo titolo da conquistare, quello di Campione Dual Crown E mentre i mudders si preparano ai prossimi OCR World Championships canadesi, in programma dal 13 al…

Push-Up Il push-up (comunemente chiamata flessione) è un esercizio a corpo libero utilizzato per il potenziamento degli arti superiori. A differenza di quanto possa sembrare, questo esercizio non interessa solo…

ODLO – TRAINING Innovazione, design e comfort   Per molti l’allenamento in palestra si fa rigorosamente a torso nudo ma questa non è detto sia la soluzione più igienica e…