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Home allenamento allenamenti: ultima settimana

allenamenti: ultima settimana

scritto da Redazione 4 Maggio 2014

MARTEDÌ
corsa

correre almeno da 3 a 5 Km

GIOVEDÌ

10 ripetizioni di: 10 burpees, 100m run, 10 squat

SABATO
GARA

#156662006 / gettyimages.com

allenamenti: ultima settimana was last modified: Maggio 4th, 2014 by Redazione

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