allenamento

Cardiosox Cardiosox è un marchio completamente italiano che realizza calze e abbigliamento a compressione, ideato, creato e indossato nel nostro paese. Come avete capito ci piace dare spazio a realtà…

KINABALU 2 IL TRAIL RUNNING PER TUTTI Il modello di successo di Scott torna in Italia con la sua seconda edizione     Elegante, quasi da non sembrare una scarpa…

L’ amore per le OCR ai tempi della pandemia di Francesca Dambruoso (Campionessa Italiana assoluta OCR 2019) Mi presento! Sono Francesca, atleta OCR, disciplina senza cui non posso più vivere,…

Max Monteforte presenta “L’arte di allenare”  per respirare con gli occhi e correre con la mente   L’esperienza del life running coach romano nel nuovo libro edito da Purosangue Edizioni,  pensato…

Metodologia di allenamento OCR con particolare attenzione all’aspetto della muscolazione Di Marco Nati    “meglio allenare di più la corsa o gli ostacoli?” Questo è il dubbio che attanaglia la…

Oggi vi raccontiamo Hubble prodotto 100% italiano che è stato sviluppato ad hoc per le attività sportive all’aperto e al freddo, ma non solo HUBBLE e i suoi fondatori si…

Il nostro Everesting di Alberto Lorenzetto   È proprio vero che tutte le cose nascono un po’ per caso. Quando è stata annullata l’ennesima gara in questo 2020, Lorenzo Mortaro,…

Metodologia di allenamento nelle OCR, come mixare il modello di prestazione e la programmazione dell’allenamento. Di Marco Nati Prosegue il percorso sul Modello Prestazionale nelle OCR che avevamo iniziato qui…

Il modello prestazionale delle Obstacle Course Race (OCR) di Marco Nati   Salve a tutti! Mi chiamo Marco Nati, dottore in Scienze Motorie con specializzazione in Management dello sport e…

INTERVAL TRAINING L’interval training è una metodologia di allenamento in cui andiamo ad alternare alta e bassa intensità, quindi avremo delle frazioni in cui il nostro impegno sarà elevato e…

SUUNTO, QUANDO LA “STREET ART” ABBRACCIA LA CORSA Il brand finlandese presenta Suunto Street Art Run: i percorsi Running per scoprire le più belle opere di strada. Quando la corsa…

LO SMARTWATCH SUUNTO 7 TRASFERISCE FUNZIONALITÀ SPORTIVE AVANZATE NELLA VITA QUOTIDIANA GRAZIE A WEAR OS BY GOOGLE™   La tanto attesa nuova generazione Suunto è arrivata, ma era il periodo…