Plank
Plank La plank o il plank è uno degli esercizi ideali per allenare il muscolo retto addominale guadagnandoci pancia piatta, addominali scolpiti e una postura migliore. E’ un esercizio che si può fare ovunque, a...
Categoria: allenamento
La mente comanda sul corpo
LA MENTE IN OGNI OSTACOLO Quando cominciai ad intraprendere la Strada del Parkour insieme ai miei compagni di palestra rimasi subito affascinato dalla spettacolarità di ogni gesto Atletico. Praticavo già acrobatica e arti...
alice in wonderland
ALICE IN WONDERLAND Oggi vi vogliamo raccontare la storia di come in maniera quasi eroica siamo riusciti ad infilare una breve trasferta in Olanda destinazione location dei prossimi campionati europei OCR Di Maurizio Bevolo e...
COMPRESSPORT È PARTNER TECNICO DELLA NAZIONALE ITALIANA OCR
La Nazionale Italiana OCR ha un nuovo alleato per superare gli ostacoli Siglato l’accordo per il 2017 con CompresSport La Federazione Italiana OCR annuncia la partnership per gli atleti della Nazionale Italiana...
UN SOGNO CHIAMATO NINJA WARRIOR
Partecipare a Ninja Warrior è stata una delle esperienze più incredibili della mia vita Da molti anni attendevo l’arrivo del Format Mondiale qua in ITALIA, con il piccolo grande sogno di “testare” le immense...
Un outfit da OCR
Come vestirsi per una OCR Molti ce lo chiedono, abbiamo quindi chiesto a Rigers Kadija, atleta di punta del Campionato Italiano e membro del Team Inferno, squadra campione uscente del 2016, di provare per...
Skins, la tua seconda pelle
SKINS PRESENTA LA COLLEZIONE 2017 Seconda pelle per eccellenza, come suggerisce il nome stesso: SKINS è la collezione che rende l’intimo tecnico più di un capo funzionale, verso la continua innovazione dall’appeal fashion. Vicini...
i magnifici 14 istruttori FIOCR
Istruttore FIOCR Ho appena concluso il 1°corso di formazione per essere riconosciuti come “istruttore di primo livello” dalla neonata Federazione Italiana OCR. Ora che sono a casa la parola che nella mia mente si...
Numeri OCR del 2016
I numeri 2016 delle OCR italiane Mettiamo qua a confronto un po di dati sulle OCR italiane come strumento per fare il punto sulla situazione. Abbiamo tutti la sensazione che la nostra disciplina...
ODLO – TRAINING/STUDIO
Il mix perfetto di stile e performance Quest’anno Odlo accoglie la primavera con una grande novità: il lancio della sua collezione Training/Studio, applicando così i suoi tanti anni di esperienza a un settore...
