Metodologia di allenamento OCR con particolare attenzione all’aspetto della muscolazione Di Marco Nati “meglio allenare di più la corsa o gli ostacoli?” Questo è il dubbio che attanaglia la…
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Il modello prestazionale delle Obstacle Course Race (OCR) di Marco Nati Salve a tutti! Mi chiamo Marco Nati, dottore in Scienze Motorie con specializzazione in Management dello sport e…