L’arte di mantenere un corpo sano era ben conosciuta dai popoli antichi.
Nessuno meglio di loro sapeva quanto fosse importante, per l’equilibrio generale dell’essere umano, mantenersi attivo.
I latini parlavano di “mens sana in corpore sano”.
Anche noi, figli di una società che ci porta a correre verso mille obiettivi ogni giorno dovremmo imparare a recuperare lo spirito “antico”.
Allenare il corpo e, perché no, magari anche lo spirito, solo per il puro piacere di star bene.
Ritroviamo la nostra dimensione personale e lasciamo fuori i pensieri che troppo spesso affollano le nostre giornate.
Per questo fine settimana vi auguriamo di dedicare del tempo a voi stessi e a chi vi far star bene.
Senza fretta.
Seguendo il vostro tempo ed il ritmo del vostro respiro.
