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time blocking, ottenere il meglio dalla tua giornata Il mondo da tempo va sempre più veloce. Non abbiamo tempo, vorremmo forse giornate di 36 ore senza considerare che forse quelle…

La corsa Metodologia di allenamento OCR con particolare attenzione all’aspetto della corsa.  di Marco Nati Eccoci finalmente arrivati all’ultima puntata di questa season di articoli riguardanti il mondo dell’OCR! Oggi…

I calzini sono trascurati Ci sono degli accessori nelle OCR, nella corsa e in generale nello sport che sono trascurabili. La trascurabilità varia da sport a sport. Ce ne sono…

Fitbook: La rivoluzione del fitness online   Fitbook è un sito che nasce dall’idea di un Trainer, Fulvio Favaron, per venire incontro alle nuove esigenze che stavano nascendo nel mondo…

KILIAN JORNET PRONTO PER LA SUA 24-HOUR RUNNING CHALLENGE L’atleta Salomon scende dalle montagne per il progetto in questo novembre Phantasm 24 Nell’attesa che Kilian si cimenti nelle OCR per…

Virtuale, liscia, gassata o Ferrarelle? De gustibus. Ma non solo.   Prendiamo il nostro mondo, quello delle ocr. Da un decennio, come personaggi pirandelliani, siamo in cerca d’autore. Di una…

HANNIBAL’S CROSSING Occorre essere frontalieri per fare OCR ma non serve il passaporto. In Svizzera si entra con la carta d’identità e si torna a casa con una corsa OCR…

Avete mai sentito parlare tra gli sportivi di VO2max? Se non l’avete mai sentito probabilmente non avete amici runner “nerd” a cui piace consultare tutti i dati forniti dai nostri…

Le nuove regole per la stagione 2021 cambieranno il gioco? Di che cosa parla esattamente l’annuncio di FIOCR. Si cambiano le regole del gioco, ovvero della applicazione di nuove regole…

Fuori a correre? OutRun di Icebug IceBug presente OutRun, la scarpa per il trail running con il focus sul comfort sulle lunghe distanze. Quando si fa trail o in genere…

RUNVENTURE 3 Runventure 3 è la scarpa trail running di Topo Athletic creata per incoraggiare il corpo a muoversi naturalmente attraverso una base più stabile e neutra con drop zero,…

Annunciati tutti i vincitori dell’ottava edizione degli Italian Sportrait Awards della Confsport Italia. La manifestazione nasce per eleggere i migliori atleti italiani del 2019 in base ai risultati raggiunti, ma premiando…