Categoria: mudrun

Plank

Plank La plank o il plank è uno degli esercizi ideali per allenare il muscolo retto addominale guadagnandoci pancia piatta, addominali scolpiti e una postura migliore. E’ un esercizio che si può fare ovunque, a...

Jonathan Albon has a weakness

10 questions and we find that the OCREC winner also has a weakness too (just one) Our 10 questions to Jonathan Albon, the OCR European Championships 2017 absolute winner, from 30 June to 2...

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Knight Race

I sorprendenti cavalieri di Urbania Metti che decidi di correre un’ultima OCR prima delle vacanze estive, un po’ per gioco, un po’ per allenamento, e ti ritrovi a partecipare a una sfida per veri...

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Morzine

Spartan Race Morzine di Giovanni LoGrande Il week end del 1/2 luglio c’erano gli Europei OCR in Olanda, ma io non ci sono potuto andare perché mi sono deciso troppo tardi a fare l’iscrizione...

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La diretta dai Campionati Europei OCR

Il video in diretta dei Campionati Europei OCR Su questa pagina potrete seguire in diretta streaming le gare degli OCR EUROPEAN CHAMPIONSHIP.   Confidiamo che possa essere un buon modo di supportare gli atleti...

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Le OCR non sono obbligatorie

Siamo costretti a dare una notizia incredibile le OCR non sono tra i diritti inalienabili dell’uomo   Ovviamente lamentarsi è uno sport molto diffuso ma occorre non confondere la causa con il sintomo, la...

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